Träning
Mitt huvudfokus är löpträning, fysträning och allmän styrketräning. För den eller dem som vill så går det såklart att kombinera dessa för bästa resultat. Jag riktar mig inte bara till privatpersoner utan även till företag och föreningar. Jag tränar gärna både privata sessioner och grupper. Är ni intresserade så tveka inte att höra av er till mig!
Jag hjälper gärna till med alltifrån löppass med kollegorna, privata PT-timmar till hårdare fysträning privat, med kollegor eller ditt kompisgäng. När det gäller fysträning kan det upplevas roligare i större grupp. Inte bara för att få bättre resultat utan även för att det blir lättare att pusha varandra och få hård träning samtidigt som man har kul tillsammans.
Vem är jag?
Mitt namn är Erik Johansson och jag tycker inte om träning, jag ÄLSKAR träning. Jag vill ständigt utvecklas i träning och som människa. På samma sätt tänker jag när jag tränar mina kunder för att förmedla träning på bästa sätt samt öka kundens välmående.
Träningsformer jag erbjuder
Dom träningsformer jag riktar mig till är all form av styrketräning och konditionsträning.
Styrketräning kan vara allt från sitta i maskiner till att vara ute i snön med en skivstång. Då det finns all form av funktionella redskap så ser jag det som en bra möjlighet att lära sig mer och kunna bredda sig mer i styrketräning.
Konditionsträning kan vara allt från att springa till att simma. Såklart finns även maskiner här med. Men med rätt redskap så kan detta komma till nya höjder och utmaningar.
Kom i kontakt med mig
Om du vill boka något eller komma i kontakt med mig så fyll i formuläret så återkommer jag så fort som möjligt.